مستخدم جديد ؟ التسجيل الان | المساعدة
إجابة - لكل سؤال إجابة
ماهو اجابة
إجابة بوابة عربية تحتوي على أكثر من نصف مليون سؤال وجواب مع محرك بحث قوي وسريع
تسجيل دخول
التصنيف
فتاوي
الكمبيوتر والإنترنت
نظم التشغيل - البريد الإلكتروني - المواقع والبرامج - الألعاب الإلكترونية - الحاسب المحمول - مستلزمات الكمبيوتر - التجارة الإلكترونية - البرمجة -
الثقافة والأدب
الشعر - التاريخ - الموسيقى - المسرح - القصة -
المنتجات الإلكترونية
الهاتف المحمول - الكاميرا الرقمية - السينما المنزلية - التلفزيون - الفيديو - MP3 Players -
العلاقات الإنسانية
الحب - الصداقة - الجماع - العنوسة - الزواج - المشاكل الاجتماعية - الغيرة - العلاقة مع الآباء - الخيانة - العلاقة مع الأبناء -
الأسرة والطفل
تربية الأطفال - الرسوم المتحركة - ألعاب الأطفال -
الطعام والشراب
المطاعم - الأغذية العضوية - الخضروات - الفواكه - وصفات الطعام -
الصحة
الأمراض - طب الأسنان - طب العيون - العظام - الطب البديل - صحة المرأة - الرجيم - اللياقة البدنية - الصحة الجنسية - المعاهد والمستشفيات - الأطباء -
الجمال والموضة
مستحضرات التجميل - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - الموضة - العطور - الملابس الرجالية - الملابس النسائية - المجوهرات - الاكسسوارات -
الألعاب والترفيه
الأفلام - المسلسلات - البرامج الحوارية - الأغاني - الموسيقى - الألعاب الإلكترونية - القنوات الفضائية - النكات - ورق اللعب - الممثلين والممثلات - المغنيين والمغنيات -
التعليم والتدريب
التعليم الابتدائي - التعليم الاعدادي - التعليم الثانوي - التعليم الجامعي - روضة الأطفال - شهادة الماجستير - شهادة الدكتوراه - المدارس - الجامعات - التدريب الصيفي - البرمجة اللغوية العصبية - الدورات التدريبية -
قواعد وقوانين
قوانين المرور - الأحوال الشخصية - الأحكام القضائية - العقوبات الجنائية - الجرائم الأخلاقية - تأشيرات الزيارة والهجرة - قوانين العقارات -
العلوم
الرياضيات - الأحياء - الفيزياء - الكيمياء - الجغرافيا - التاريخ - اللغات - الهندسة - الطب - علم النفس - علم الاجتماع - الزراعة - الفلسفة - علم الفلك - العلوم السياسية -
الاقتصاد والأعمال
التسويق - المبيعات - التجارة - المحاسبة - التمويل - المشروعات الصغيرة - البنوك - تجارة العملات - أسواق المال -
الرياضة
كرة القدم - سباق السيارات - كرة السلة - كرة الطائرة - التنس - تنس الطاولة - الأولمبياد - السباحة - الفروسية - ألعاب القوى - كمال الأجسام - المصارعة -
السياحة والسفر
آسيا - أفريقيا - أمريكا الشمالية - أمريكا الجنوبية - أوروبا - قارة أستراليا -
الأديان والمعتقدات
الإسلام - المسيحية - اليهودية - البوذية - حوار الأديان -
المنزل
الديكور - الأثاث - الأدوات المطبخية - أدوات الحمام - تنظيف المنزل -
العالم العربي
السعودية - الإمارات العربية المتحدة - الكويت - الأردن - فلسطين - البحرين - عمان - قطر - المغرب - لبنان - تونس - ليبيا - الجزائر - العراق - موريتانيا - جزر القمر - مصر - جيبوتي - السودان - سوريا - الصومال - اليمن -
الهوايات
جمع الطوابع - ركوب الخيل - تربية الحيوانات - القراءة - كتابة الشعر - العمل التطوعي -
وسائل المواصلات
السيارات - القطارات - الطائرات - العبارات - الشحن الجوي -
وسائل الإعلام
الصحف والجرائد - المجلات -
الجوالات
الإنترنت
السيارات
الكلمات المستهدفة
غشاء البكارة حامل الحمل الأجهاض ما هو الانترنت ما هي الجلطة الدماغي القلب النبى الدماغ الزكاة الوضوء بلوتوث الصلاة محرم التدخين السكري العسل السيارة علماء العرب خلافة الحناء قصص الأنبياء حلق شعر مسلمات و صحبيات اين تقع مم خلق الله ابليس القرآن الكريم ما مساحة اين تقع كم يبلغ جائزة نوبل ما اول الكؤوس الاوروبية كأس اوروبا استقلال موانىء الاولمبية انضمت جامعة الدول العربية اخترع السنة الميلادية السنة الهجرية سرعة كأس الامم الاسيوية نهر مكتشف مدة الحمل عدد اهداف كأس العالم اين يصب ماهى عاصمة ما حكم العادة السرية العادة السرية الجنين الطعام مشروبات الطاقة شرش الزلوع الزنجبيل الطب البديل الطب النبوي قناة السويس الحرب الاهرامات الشمس القمر الارض نهر قرض بنك الاحرام الطلاق زكاة الاسهم يوم القيامة الحيض النفاس المسلم الاجهاض حكم زواج المتعة الجماعة الشعر الاستخارة تارك الصلاة الامام لحم السنة القبور الفطر الدعاء صبغ الشعر المرأة الوضوء رمضان البدعة حكم القروض زكاة الذهب الصيام شرش الزلوع اللواط ضعف جنسي الضعف جنسي وقت الخصوبة الخصوبة العقم زواج المسيار مسيار الجماعة أهل السنة الجمع و القصر صلاة الاستخارة دعاء الاستخارة دفن الميت الميت الموت الصور العارية العارية صلاة الجنازة صلاة الفجر صلاة الظهر صلاة العصر صلاة المغرب صلاة العشاء صلاة العيد صلاة الجمعة المسجد الحجاب حلق اللحية السحر فك السحر علاج السحر الشات صيام الحامل الصيام
سؤال مغلق
إجابة
تمارين لشد الصدر
- تمارين لشد الصدر
1_انزلي على يديك وركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض من الكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا .
2_قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاك مثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطي بالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزال يديك. كرري الضغط عشر مرات
أما إذا كان هذا الموضوع يقلقك وكنت مصممة على تجميل وشد صدرك بسرعة فهناك طرق و تقنيات جراحية مختلفة لإجراء عملية رفع الثدي.
وأهم مضاعفات هذه العملية هو حدوث تورمات وكدمات مؤقتة تزول سريعا
ويمكن أن يحدث إلتهابات بالجروح أو ضعف الإحساس بالحلمة أو عدم تماثل الحلمتين من حيث الحجم والموضع.
سنتين